OkuyanAnne’den Yeni Kitap Haberi

 

Beyin Koçuna 100 Soru Cevap 1 – Pınar Yeşiltay Sevim

Çocukların dikkatini toplamak neden bu kadar zorlaştı?
Hafıza neden eskisi kadar güçlü değil?
Ekranlar beyni nasıl etkiliyor?
Peki biz ebeveynler ve eğitimciler bu süreçte ne yapabiliriz?

Davranış Bilimleri Uzmanı, Beyin Koçu ve KidzBrain’in kurucusu Pınar Yeşiltay Sevim, bu sorulara sade, anlaşılır ve bilimsel temelli cevaplar sunan yeni kitabı “Beyin Koçuna 100 Soru Cevap 1” ile okurlarla buluşuyor.

Bu kitap, yalnızca bilgi veren bir kaynak değil;
aynı zamanda zihni anlamaya, çocuğun beynine doğru yerden dokunmaya ve günlük hayatta uygulanabilir çözümler üretmeye davet eden bir rehber.

Kitapta neler var?

• Çocuk ve yetişkin beyninin nasıl çalıştığı

• Dikkat, odaklanma ve hafıza sorunlarının nedenleri

• Ekran, teknoloji ve modern yaşamın beyne etkileri

• Öğrenme güçlükleri ve nöroçeşitlilik

• Evde ve okulda uygulanabilecek beyin dostu öneriler

Her biri kısa, net ve gerçek hayattan sorularla yapılandırılmış 100 soru – 100 cevap, özellikle yoğun ebeveynler ve eğitimciler için kolay okunur bir başvuru kaynağı sunuyor.

Kimler için?

• Çocuğunun beynini daha iyi anlamak isteyen ebeveynler

• Eğitimciler ve rehberlik uzmanları

• Dikkat ve öğrenme süreçleriyle ilgilenen herkes

• “Doğruyu yapmak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum” diyenler

Beyin Koçuna 100 Soru Cevap 1,
bilimsel bilgiyi karmaşıklaştırmadan anlatan diliyle,
okuyanın zihninde “Ben bunu yapabilirim” hissi uyandırıyor.

Çünkü bazen bir soruya verilen doğru cevap,
bir çocuğun, bir ailenin ve hatta bir hayatın yönünü değiştirebilir.

Devamını Oku »

2026 VISION BOARDLAR HAZIR MI

2025’in son günündeyiz. Her yer ışıl ışıl süslenmiş, Anadolu bembeyaz karla kaplanmış, bitsin artık dediğimiz yılın son gününe gelinmiş. Dilekler, hayaller, talepler yarına ertelenmiş, beklentiler şekillenmiş…

Peki sen 2026’dan neler bekliyorsun?

Bir vizyon panon, yazılı hayallerin hedeflerin var mı? Beklentilerini, isteklerini madde madde yazıp, çizip şekillendirdin mi?

Evet diyorsan süper ama eğer bunu henüz yapmadıysan bir an önce gerçekleştirmeni öneririm.

…Neden mi?

Çünkü beyin, belirsizliği sevmez.
Ama daha da önemlisi, boşlukta kalmayı hiç sevmez.

Beynimiz aslında çok net çalışır:
“Ne yapacağım?”, “Nereye gideceğim?”, “Beni ne bekliyor?” sorularına cevap arar.
Eğer sen bu cevapları bilinçli olarak vermezsen, beyin kendi senaryosunu yazar.
Ve ne yazık ki o senaryolar çoğu zaman kaygı, erteleme ve yorgunluk içerir.

Şöyle düşün:
Sabah nereye gideceğini bilmeden evden çıktığını hayal et.
Ayakkabın var ama yol yok.
İşte yazılmamış hedefler de beyinde tam olarak böyle bir his yaratır.

Vizyon panosu ya da yazılı hedefler “polyannacılık” değildir.
Aksine, beynin yürütücü işlevlerini devreye sokmanın en basit yoludur.
Planlama, önceliklendirme, dikkat ve motivasyon…
Hepsi “ben buraya gidiyorum” dediğin anda harekete geçer.

Bir de şu var: Beyin kelimelerden çok görüntülerle çalışır.
Bu yüzden yazmak, çizmek, şekillendirmek çok kıymetlidir.
Gördüğün her hedef, beynine şunu fısıldar:  “Bu mümkün.”

Ama küçük bir parantez açalım. Vizyon panosu yaparken herkesin düştüğü bir hata var.
Hep “daha fazlası” yazılıyor.
Daha çok iş, daha çok başarı, daha çok hız…

Oysa beyin en çok şu soruya cevap ister:  “Ben nasıl hissetmek istiyorum?”

2026’da daha sakin mi olmak istiyorsun?
Daha net mi?
Daha güvende mi?
Daha az suçlulukla mı yaşamak istiyorsun?

Çünkü hedefler duygularla eşleşmediğinde, beyin onları sahiplenmez.
Sahiplenmediği hiçbir hedef için de enerji üretmez.

O yüzden yeni yıla girerken kendine şunu sor: 

“Ben bu yıl zihnimde neyi azaltmak istiyorum?”
Belki karmaşayı…
Belki yorgunluğu…
Belki sürekli yetememe hissini…

Ve neyi çoğaltmak istiyorum?
Odaklanmayı mı?
Keyfi mi?
Anlamı mı?

Unutma,
Yeni yıl takvimde değişir ama hayat beyinde değişir.
Ve beyin, netlikten, görsellikten ve niyetten beslenir.

Belki de bu yılın en büyük hedefi şudur:
Zihnini yarına hazırlamak.

Yeni yıl hepimize, daha az koştuğumuz ama daha doğru yere vardığımız bir zihin hali getirsin.

                                                          

                                                                                                 Pınar Yeşiltay Sevim

Devamını Oku »