Şimdi söz konuk yazarımız Uyusun ki Büyüsün kurucusu sahibi Asu Hanım'da...
Keyifli okumalar.
Madem burası Okuyan Bir Annenin bloğu; o zaman ben de Okuyan bir anne
olarak yazayım…
Asu ben… “Uyusun ki Büyüsün”’ün kurucusu… Okuyan, okumaya doyamayan bir
anne… Sürekli kendimi geliştirmeye çalışan ve kendimle olan yolculuğumda yeni
kapılar aralamaktan yorulmayan ben…
Yıl 1977, dünyaya gelmişim… Çok okuyan bir babanın kızıyım… Babam avukat…
Sabah 5:00’de uyanıyorum, ya daktilo sesini ya da dosyaların, kitapların
hışırtısını… Kocaman bir kütüphanemiz var evde; o zaman evlerde kütüphaneye yer
ayrılır… Babam bir yere gidip geldi mi koliyle kitap geliyor… Böyle başlıyor
okumak aşkım… Erken okuyorum elbette ve o zamandan bu yana hala okuyorum… Bir
öğretmenim oku da ne okursan oku demişti… Günümüzde olacakları bilseydi
söylemezdi elbetteJ ama elbette ki çeşitli ve farklı okumanın çok faydasını
gördüm, hayatımda açtığı kapılar yadsınamaz. Okudukça başka başka şeyler okumak
istedim… Okumak böyledir, sürükler insanı oradan oraya. Lisede bolca şiir
kitabı, klasik edebiyat eserleri okudum… Üniversitede Mühendislik okudum,
rakamları okudum… Çalışmaya başladım, okurken uyuyakaldım… Sonra böyle olmuyor
dedim, enerji dedim, okumaya devam ettim… Fuarlara gittim, kitap bavulumu
doldurdum, farklı yazarlar denedim okudum… Bu arada çalışırken, yüksek lisans
okudum… Yıllaar geçti, evlendim… Birden hamilelik, çocuk derken; çocuk gelişim
kitapları okumaya başladım. Uyusun ki Büyüsün’ün hikayesi de böyle başladı…
Kızım için onu oku bunu oku derken; o psikolog bu doktor derken, birden başka
bir şeyin içinde buluverdim kendimi. Şimdiye kadar hep kendim için okumuştum;
acaba okuduklarımı öğrendiklerimi başkaları ile paylaşabilir miydim? Bu soru
kafamda 2 sene dolaştı… Sonra oğlum oldu… Oğlum 6 aylık olduğunda; hali hazırda
yapmakta olduğum işin yanında yürüyebileceğim bir yol daha olduğuna karar
verdim. Yurt dışında bir sertifika programına kayıt oldum ve Bebeklerde ve
Hamilelerde Uyku Danışmanlığı üzerine eğitim almaya başladım. 2015 Haziran
ayında başladığım serüven son hız devam ediyor. İki çocuk, iki iş ile birlikte
yol alıyorum okumayı ihmal etmeden…
Web sayfam www.uyusunkibuyusun.com... Sosyal
medyada elbette varım; instagram ve facebook’dan takip edebilirsiniz Uyusun ki
Büyüsün’ü…
Yukarıda anlattığım kısım kısa bir özgeçmiş ve hikaye aslında… Neden uyku
ve danışmanlık onu da anlatayım: İtiraf ediyorum çünkü uyumayı çok seviyorum.
Uyku çok değerlidir… Uyku, yeni güne hazırlar insanı; uyku, bağışıklık
sistemini güçlendirir; uyku, rahatlatır; uyku, insanın modunu düzeltir; uyku,
insanın daha dikkatli olmasını sağlar; uyku, anlaşılamamış, bilinmezleri bol
ama olmazsa olmaz bir şeydir.
En çok da altı çizilmesi gereken konu; uyku sırasında büyüme hormonu
salınımının artmasıdır bana kalırsa. Bundandır ki “Uyusun ki Büyüsün”…
Ve benim için güzel olan da uykuyu birilerine hediye edebilmekti aslında.
Bana kalırsa, annelerin çok zorlanmasının en büyük nedeni uykuyu sadece
uyku olarak ele almaları.
Oysa ki uyku bir bütünün parçası…
· Bebeğiniz açsa
uyumaz;
· Bebeğinizle az oynarsanız,
uyumakta güçlük çeker veya gece uyanıp oyun isteyebilir;
· Bebeğiniz gece
gündüz farkını bilmiyorsa sizin dilediğiniz zaman da uyumayabilir;
· Bebeğinizin uyku
saatini kaçırıyorsanız ve çok yorgunsa çok ağlayan ve huysuzlanan bir bebek
haline gelebilir;
· Bebeğiniz gelişim
ataklarından bir tanesinden geçiyor ise, uyutmak ve daha pek çok şey sizi
zorlayacaktır…
Bu liste epey uzayabilir. Bu demektir ki, uyku bir
bütünün parçası ve ebeveynler de bu yap-bozun parçalarını bir araya getirerek
bebeklerinin sağlıklı bir uyku düzenine kavuşmalarını sağlayabilirler.
Sonuç olarak; uyku bebek büyütmenin sadece bir parçası;
üstüne üstlük de her bebek özel, her bebek kendine özgü. Annelere düşen ise
bebeklerini okumak ve anlamak…
Haydi anneler, hayatınızın en güzel yap-boz’unu çözmeye
davetlisinizJ Unutmayın sizden başkası çözemezJ
